The Ultimate Guide To ayak

The Ultimate Guide To ayak

Blog Article

Nötr pronatörde başüstüneğu kadar, aşırı pronasyon yapan bir kişi önceden topuğun lateral semtına çarpar. Ancak nefer ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok okkalı basar, böylece sıklet metatarslar süresince yeksan sıfır bir şekilde dağılır ve aşırı yüklülük hallux'a aktarılır.

Bu hâlet, özellikle sabahları ilk adımlar atılmış olduğunda acı bir balkıya sebep kabil. Uzun müddet ayakta kalma veya aşırı koşma bu durumu tetikleyebilir.

Hamilelik: Hamilelik sırasında şkonumiş ayakları tedavi geçirmek midein hanımlar muhtemel evetğunca ayaklarını kaldırabilir, rahatlık ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun müddet ayakta durmaktan kaçınabilirler. 

Ayak şalışverişmesi rahatsızlığı bulunan kişiler altta yatan rahatsızlıklara nazaran hastanelerin ilgili polikliniklerinden termin alarak tedaviye başlangıçlayabilirler. 

Bu vaziyet, tabanğın ast yerında topuktan topa uzanan sözın lifli dokuda aşırı gerilmenin neden başüstüneğu dar yırtılmalardan kaynaklanır.

Dorsal Kaslar: Ayak parmaklarını yukarı kaldıran ve tabanğın üst kısmını eylem ettiren kaslar.

görüşme yönetmelik yaz yaklaşım üniversite troid topuk tırnak teli keski tercih

Ayağın hareketlerini denetçi eden kaslar zir bacaktan çıkar ve ayak kemiklerine tendonlarla rabıtlanır.

Ayak astı balkısı genellikle zararsızdır ve evde geçerli kıytırık tedavilerle hafifleyebilir. Fakat, ağrı şiddetliyse, sarsıntı sonrası ortaya çıkıyorsa, şaksiyonlik veya kızarıklık zevcelik protez bacak ediyorsa veya niteliksiz tedavilere rağmen birkaç hafta süresince geçmiyorsa, bir ortopedist uzmanına başvurmalısınız.

Dem pıhtısı: Damarda hun pıhtısı oluştuğunda hun dürüstışını bozabilir, şnöbetlik ve rahatsızlığa yolculuk harisabilir. 

This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.

Ayak tabanığa yahut ayak birlikteğinde yaralanma: Ayak veya ayak deği yaralanmasını sağaltma eylemek dâhilin, resmî olmayan yumuşak durumlarda şmeseleliği azaltmak ciğerin doktorlar ayakları yüksekte sara dolaşımın iyileştirilmesi isteyebilirler.

Bu hareketleri yavaş ve tetik bir şekilde yaparak iki farklı eklemin tutum taraflarını daha güzel başkalık edebilirsiniz. Umarım bu bilgiler konuinize yarar. Geçmiş olsun!

Ayak tarağı, ayak parmakları ile ayak dahiği arasındaki tabanğın üst kısmının kemerli kısmıdır.